De er den letteste genvej til et liv med mindre stress og mere balance.

Det lyder måske lidt letkøbt, men faktum er at det kan være uoverskueligt for mange mennesker at lave de ændringer der skal til, for at leve et liv i balance. Hvis du føler at du sidder fast i hamsterhjulet, har du måske ikke lige overskud til at meditere på daglig basis, men du kan helt sikkert overskue at dufte til en flaske.

Duft er direkte forbundet til det limpiske system – vores følehjerne. Derfor kan på et split sekund ændre både dine følelser og hele din sindstilstand gennem duftesansen. Med æteriske olier kan du nemt og hurtigt kan få ro på nervesystemet, komme fra hovedet og ned i kroppen, så du kan lytte til din sjæls hvisken.

Anskaf dig en æterisk olie som du godt kan lide. Sæt dig et roligt sted. Gnid et par dråber mellem hænderne. Indånd duften og mærk hvordan krop og sjæl falder til ro.

Diffusere