Følelsesmæssig er Grapefruit Olien til at ære kroppen

Grapefrugt lærer ægte respekt og påskønnelse for den fysiske krop. Den understøtter personer, der kæmper for at ære deres fysiske krop og er fanget i mønstre af mishandling. Disse former for misbrug kan omfatte alvorlige slankekure, at fordømme egen kropsvægt eller type og misbruge kroppen gennem uagtsom adfærd eller vold. Disse handlinger er ofte motiveret af et had og afsky begravet i psyken, som bliver rettet mod den fysiske krop. Selvom den enkelte kan være besat over hvordan de ser ud, så dybt nede føler de aldrig at de ser godt nok ud. Der er en utilfredshed, der holder/varer ved.

Grapefrugt olien er ofte misbrugt i alt for strenge kostplaner og vægttabsprogrammer. Grunden til dette, er at olien hjælper med til at bremse den følelsesmæssige spise, fordi den fremmer et positivt forhold til vores fysiske krop baseret på kærlighed, tolerance og accept. Grapefrugt opfordrer til integritet ved at respektere vores fysiske behov. Denne olie hjælper os til at lytte til de sande fysiske behov og impulser. Den hjælper os også til at tage ansvar for, hvad vi føler. Grapefrugt lærer, at ingen mængde af fødevarer kan udfylde et hul i hjertet - kun kærlighed kan gøre det. Når vi tager ejerskab over for vores følelser og får den hjælp, vi har brug for i håndteringen dem, er der ikke længere behov for at skjule vores følelser bag mad, kropsmisbrug, strenge regimer (regler/ordninger), spiseforstyrrelser og andre former for afhængighed

Følelser der bliver arbejdet med: hader kroppen, afhængighed af mad eller slankekure, spiseforstyrrelser, angst over udseende.