Om Spearmint / Mynte

Grøn Mynte er nært beslægtet med Peppermint i mange egenskaber og anvendelser.

Spermint adskiller sig fra pebermynte i, at den har et lavere indhold af mængden af menthol og derfor er den mildere og mere effektiv for dem, der kan være følsomme over for pebermynte.

Den er dampdestilleret fra blomsterhovederne af planten .

Fælles sundheds anvendelser

ADHD

Astma

Bronkitis

Candida

Fødsel (letter arbejdskraft)

Blærebetændelse

Tør hud

Eksem

Flatulens

Gums, ømme

Hovedpine

Hepatitis

Nyresten

Menstruationsproblemer  

Muskelsmerter

Kvalme

Nervesmerter

Bihulebetændelse

Mave problemer

Tandproblemer

Sår

Vaginitis

Spearmint

Mentha spicata

Egenskaber

Antiseptisk

Appetit stimulerende

Fordøjelse Digestive

Slimløsende

Insecticide Stimulerende

Typiske anvendelser

Spearmint æteriske olier er noteret for at have store fordele på fordøjelsessystemet og giver blid lettelse for forstoppelse, opkastning og kvalme samt flatulens.

Det foreslås også for mange luftveje problemer, herunder lindring for astma, bronkitis, hoste og sinus symptomer.

Nogle har fundet succes til at  lindre kraftige menstruationer, og det er blevet brugt af nogle under fødslen for at lette smerten.

Et utal af andre muligheder som er noteret, svarer til de mange rækker af hjælp, grøn mynte bruges til.

Grøn mynte anvendes ofte i dentale produkter, tyggegummi og slik på grund af dens friske smag. Den er rigtig god til at give frisk ånde og til at rense munden. Dens søde, friske aroma er opløftende, hvilket gør den ideel til at give en fornemmelse af fokus og et positivt humør.

I madlavning anvendes grøn mynte ofte i salater, drikkevarer og desserter, men den kan også bruges i hjemmelavede salatdressinger og til at marinere kød med.