Vejledning  ♦  Æteriske olier har været brugt gennem historien i mange kulturer på grund af deres medicinske og terapeutiske egenskaber. Moderne tendenser går i retning af en mere holistisk tilgang til egen omsorg. Ligeledes kommer der flere og flere videnskabelige beviser for alternative behandlingsformer, og dette har ført til en genopdagelse af de mange fordele de æteriske olier har. Æteriske olier anvendes både til følelsesmæssigt velvære og fysisk velvære. Olierne bruges enkeltvis eller i avancerede blandinger afhængig af egne ønsker. Æteriske olier anvendes på 3 måder: forstøvet aromatisk, påført kroppen ved at smøre på huden eller indtaget internt som et kosttilskud. Det vil hjælpe førstegangsbrugere at arbejde sammen med nogen, som har brugt æteriske olier før, for at få en mere udbytterig og fornøjelig oplevelse. Æteriske olier, som er helt rene, har få (hvis nogle uønskede bivirkninger), når de anvendes som anbefalet. De er dog stærkt koncentreret og bør anvendes med forsigtighed. Et eksempel er at 1 dråbe af doTERRAs pebermynte olie, svarer til at drikke 28 kopper pebermynte the. Vær sikker på at du kun bruger 100 % rene æteriske olier til terapeutisk brug og følg alle anvisninger og instruktioner. Æteriske olier må aldrig anvendes i øjne eller inde i øregangen. Hvis der opstår rødme eller irritation ved brug af æteriske olier, så brug en vegetabilsk olie som kokosolie til det berørte område. Vand vil ikke fortynde den æteriske olie. Og for god ordens skyld skal jeg lige nævne, at såfremt du er gravid eller under lægebehandling, så kontakt din læge før du påbegynder brugen af olierne. Eller som nævnt før, arbejd sammen med en som har kendskab til disse...

Æteriske olier er geniale at bruge til ens følelsesmæssige udfordringer